A térdízület ízületi ízületi: Az első tünetek, kezelés, megelőzés és étrend

A csont izomrendszer betegségeinek listája kiterjedt. És a frekvencián a térdízület artrózisát vezet. Az emberek 40 év után a leginkább veszélyeztetik ezt a betegséget.

Az arthrosist gyakran összetévesztik az ízületi gyulladással. De ez két teljesen különböző fogalom. Mindkettő teljesen eltérő tünetekkel és kezeléssel rendelkezik. A csont melletti porcszövet deformációjáról és további pusztulásáról beszélünk.

Egy ilyen diagnózist a statisztikák szerint a Föld minden harmadik lakosa végez. A betegség megkülönbözteti a krónikus jellegét, fájdalom és súlyos kellemetlenség kíséri.

Ha nem talál hatékony kezelést, akkor ennek eredményeként a végtag teljes immobilizálása és a funkcionalitás elvesztése előfordulhat.

A porcszövet deformációjának okai

• Sérülések. A diszlokáció, a törés, a meniszkusz károsodása után a betegség bármilyen életkorban kialakulhat.
• Erős fizikai aktivitás. Ha nem veszi figyelembe az életkorot az edzés építésével, akkor sérülést vagy észrevétlen károkat kaphat, amelyek arthrosishoz vezetnek.
• Túlsúly. Nagy terhelés fekszik a térdén.
• "Főtt" ligamentumok. A mobil ízületek mikrotraumát kapnak, és egy személy ezt még csak nem is veszi észre.
• Az ízületek különböző betegségei. Az arthrosis általában az ízületi gyulladás következménye. A gyulladásos folyamat eredményeként a szinoviális folyadék felhalmozódik az ízületben, és megkezdődik a porcszövet megsemmisítése.
• A stressz sok betegség oka. Az érzelmi fáradtság a vérkeringés romlásához vezet. Ennek eredményeként duzzanat és gyulladásos folyamatok fordulnak elő.

Tünetek, amelyekre reagálni kell.

A térd arthrosis (második név gonartrózis) átgondolt és hozzáértő megközelítést igényel. Ezért, ha észreveszi az alább bemutatott tüneteket, vegye fel a kapcsolatot egy reumatológussal. Terápiás profilja van, és disztrofikus és gyulladásos ízületi betegségben szenvedő betegekbe vesz részt. A reumatológusnak a következőkre kell vonatkoznia:

• Lovagfájdalom. Nem felmerül hirtelen. A gyenge fájdalom sok éven át megfigyelhető, különösen terhelés esetén. Ez még nem ízületi. A 2. fokos betegséget fájdalom és nyugalom jellemzi.
• Szinovitisz. Arról szól, hogy az ízületi folyadék felhalmozódik az ízületi üregben. A megengedett normák túlzott mértékének következménye a Baker ciszta előfordulása. A kezelési módszerek ebben az esetben nem igényelnek műtétet.
• A térd deformációja. Ez az arthrosis késői stádiumának jele.
• Kristály, amikor a térdre hajlik. Élesen jellemzik, és kellemetlenséget okoz. Ez a jele annak, hogy az arthrosis 2 vagy akár 3 szakaszra váltott.
• Korlátozott közös mobilitás. Ez a tünet a késői stádiumban nyilvánul meg. A láb csak 90 fokos szögben van hajlítva. Ugyanakkor az ízület deformációját külsőleg kiejtik.

Hatékony terápia

A tünetek és a kezelés ebben a betegségben annyira változatos, hogy szakember nélkül nem tudsz megtenni. Számos sérülés hasonlít az arthrosishoz. Csak az orvos kínál hatékony kezelési módszereket.

Az arthrosis kezelését számos probléma megoldására kell irányítani:

• Távolítsa el a fájdalmat.
• Gyorsítsa fel a porc helyreállításának folyamatát betegség után.
• Javítsa a vérkeringést.
• Növelje az ízületi csontok közötti távolságot.
• Növelje az inak, a szalagok rugalmasságát.
• Erősítse meg az izomszövetet az ízület mellett.
• Növelje a térd mobilitását.

Csak akkor érheti el észrevehető eredményeket, ha átfogó kezelést alkalmaz. A betegség stádiumától és a beteg tulajdonságaitól függően az orvos konzervatív, gyógyszeres terápiát, fizioterápiát, fizioterápiát, étrendet és műtétet kínálhat. A komplexben általában többféle kezelést írnak elő.

Kábítószer (gyógyszerek) kezelés

Az arthrosis gyógyszeres kezelése a terápiás hatások komplexének fontos része. Az orvosok a legszélesebb körben felírják az arthrosisra ható gyógyszercsoportokat.

Ide tartoznak:

1. Nem szteroid anti -gyulladásgátló gyógyszerek- Ezen gyógyszerek fő feladata a fájdalom megszabadulása. Anti -gyulladásgátló hatásúak, és az úgynevezett „híd”, hogy más terápiás módszerekre menjenek (gimnasztika, fizioterápia, masszázs). Nem javasolt hosszú távú kezelés e csoport gyógyszereivel. A nem -sertoid gyógyszerek csak a fő problémát fedik le, kiküszöbölve a fájdalmat. A sok mellékhatás és az addiktív veszély fenyegetése miatt csak egy orvosnak kell felírnia egy nem szteroid csoport egyik vagy másik gyógyszerének adagját.
2. Hondoprotektorok - Gyógyszerek, amelyek magukban foglalják a glükozamint. Ezek a gyógyszerek hozzájárulnak a porc szerkezetének helyreállításához, a sejtek regenerációjához. Használatuk biztonságos és pozitív dinamikát ad.
3. Kenőcs az ízületi kezeléshez- Ezt a terápiás szert nem a betegség kezelésére tervezték, hanem a tünetek enyhítésére. A kenőcsök elősegítik a vérkeringést, melegítő hatást adnak, enyhítik a fájdalmat. De így vagy úgy, a kenőcs önmagában nem lesz elég.
4. A tömörítésekhez szükséges pénzeszközök- Ez a módszer sokkal hatékonyabb, mint a kenőcs használata. Az orvosok kompressziókat írnak fel gyulladásgátló gyógyszerekkel. A gyógyszerek tökéletesen behatolnak a bőrön, eltávolítják az izombilincseket, reszorpciós hatással vannak. Kezelje az arthrosist és a tömörítéseket orvosi epe vagy bischofit segítségével.

Terápiás torna

A betegségben szereplő fizioterápiás gyakorlatok osztályai az integrált megközelítés fontos elemei. A torna óráknak köszönhetően az érintett ízület vérkeringése észrevehetően javul. A hatás a képzés megkezdése után 15-20 nappal látható lehet. Javasoljuk, hogy egy konkrét gyakorlati készletet koordináljanak egy ortopédikussal. Fontos, hogy megakadályozzuk a túlterhelést, különben a porc megsemmisítése felgyorsulhat. Az osztályokat mindig hazudás vagy ülés helyzetében végzik. Ez lehetővé teszi a lábak védelmét a terhelésektől. A fizioterápiás gyakorlatok részeként, masszázst írnak elő, ajánlott a medence, az akvaerob osztályok látogatása. De a remisszió kezdete után minden gyakorlatot elvégezni kell. A megnövekedett állapot ellenjavallat a terápiás gimnasztika számára.

Fizioterápiás eljárások: Lazer -hatás

Megjelenik a térdízület artrózisának elleni küzdelem összes új módszere. Az egyik a lézeres kezelés. Ez egy innovatív eljárás, amelynek során speciális fénysugarat jelentkezik. Egy ultraibolya és infravörös spektrumban található.

Az ízület lézer expozíciója után megkezdődik egy új sejtréteg kialakulása. Hatalmas plusz az, hogy műtét nélkül kezelhető a térdízület arthrosisának. Ugyanakkor nagyon kevés ellenjavallat van az eljáráshoz.

15 ülés után az ízületi funkció részben helyreállítható.

A lézerkezelés során különféle innovatív eszközöket használnak. Az eljárások lefolyása után a fájdalomcsillapítás hatását elérik, a véráramot felgyorsítják és az ízületi funkciót visszaállítják. Részben vagy teljesen - a betegség súlyosságától függ.

Modern kezelési módszerek

1. Mágneseserápia- Az eljárás során stimulálják az ízület körüli szöveteket. Mágnes felhasználásával olyan elektromos mezőt hoznak létre, amely javítja a sejtek metabolikus folyamatait, lendületet ad a regenerációnak.
2. Ultrahang használatával- A kirándulások tökéletesen behatolnak a bőrön, javítják a vérkeringést, és stimulálják a szinoviális folyadék szintézisét. Az ultrahangos módszer intenzív fájdalom esetén ideális.
3. Az elektromos stimuláció módszere- A hatékony kezelés lehetővé válik a eltérő gyakoriságú áramlási rostokra gyakorolt hatások miatt. Az orvosok azt javasolják, hogy kombinálják az elektromos stimulációt a terápiás gimnasztikával. Ez eléri a legnagyobb hatást.
4. Kezelési termikus módszerek- Ide tartoznak a paraffinterápia és az iszapítás. A szakemberek helyileg szennyeződést vagy paraffint használnak, amelyet korábban egy bizonyos hőmérsékletre melegítenek. A helyi vérkeringés stimulálása elősegíti a terápiás hatás elérését.
5. Piócákkal történő kezelés- A hirudoterápia meglehetősen gyakori módszer a sok betegség megszabadulására. Az arthrosis piócával is kezelhető, de csak egy szakember irányítása alatt, aki ebben a kérdésben ismeri.
6. Műtéti kezelés- A műveletet utolsó megoldásként hajtják végre, ha az összes többi módszer nem mutatta meg a megfelelő hatást. A betegség első szakaszai nem igényelnek műtéti beavatkozást.

És néha szükség van a fájó ízület cseréjére. A műtét során a sérült alkatrészeket levágják. Ezeket egy protézis váltja fel. De valószínűleg 10-15 év alatt megváltozik. Az ilyen protézisek nem túl tartósak.

Étkezés a térdízület ízületi ízületéhez

Ennek a betegségnek a komplex kezelése a fent leírt módszerek mellett is szigorú étrendet is magában foglal. Megfelelő megközelítést igényel. Nem kell szélsőségekbe esni. De számos korlátozás van, amelyeket figyelembe kell venni:

• Korlátozza a sófogyasztást. Nem csak az, hogy az arthrosist „só arthrosisnak” is nevezik. Az orvosok csak egy kicsit azt tanácsolják, hogy az ételeket az étkezés előtt szopják, és nem a főzés során.
• Maximalizálja a fűszerek, különösen az éles használatát. Hozzájárulnak a szomjúság érzésének megjelenéséhez, és ösztönzik az étvágyát.
• Különböző sót és káposztát is minimalizálni kell.
• Távolítsa el az állati zsírokat az étrendből.
• Legalább kizárja a zsíros húst. Nem hajlandó kacsa, liba, bárány, sertéshús használata.
• Hajtsa végre a kenyeret és a tekercseket (enni lehet a fekete kenyeret, de mérsékelt mennyiségben), valamint a csokoládét és a cukrot. Az arthrosisban szenvedő szénhidrátokra nincs szükség. Használatuk befolyásolja a súlygyarapodást. És ez egy kockázati tényező.
• Az alkoholos italok, a dohányzás dohányzása szigorúan tilos. Legalább a terápia folyamatában.

Egy kicsit a hasznos termékekről

Az étrend elősegíti a dietetikus egyensúlyát. Például számos olyan termék, amelyet meg lehet enni, és ez még egy ilyen diagnózissal is üdvözölhető. Mindenekelőtt ezek olyan termékek, amelyek hondoprotektorokat és kollagént tartalmaznak, ezek a csontok, porc, ligamentumok építési alapjai. Az étrendben tartalmaznia kell a marhahúsból főzött húslevest, különösen a csontokból. Üdvözöljük a zselé, nukleáris, hideg, hidegen hordozó menüt.

A tejfehérje az ízületi előnyökkel jár. Különösen a sajt, vagy a túró, a kalcium bemutatása, az ízületek használatára van szükség. Annak ellenére, hogy el kell hagynia az állati zsírokat, szükség van egy állati eredetű fehérjére. Ennek jó forrásai a nyúl, a nutria, a sovány marhahús, a baromfi húsa (csak fehér). De a leghasznosabb a halakban és a tenger gyümölcseiben található fehérje. A hüvelyesek és gabonafélék (hajdina) használata szintén látható. Tartalmaznak egy növényi fehérjét, amely a testhez szükséges.

A szénhidrátok nélkül sem teheti meg. De ebben az esetben meg kell keresnie őket növényi ételekben. A zsírok hiánya szintén nem befolyásolja a test állapotát. A térdízület arthrosisával megengedett a zsíros zsírok használata.

Az ízületi diagnosztizálás során az ételeket a súlycsökkentésre kell irányítani. Az orvosból álló étrendtől eltekintve nem lesz éhség érzése.

A szanatóriumba tett utazás kiváló betegségmegelőzés

Átfogó kezelést kínálnak Önnek az egyik szanatóriumban, amely az ízületek kezelésére szakosodott. Azoknak, akiknek lehetősége van külföldre menni, bármilyen országot választhatnak. Szinte minden olyan üdülőhelynek, amely arthrosist kínál, sár és termálrugó van.

Az ízületek kezelése során Németország vezet. Ez az ország kiváló minőségű orvosi szolgáltatásokat kínál. Figyelembe veheti a Cseh Köztársaságot. Számos szanatórium van, ahol a sérülések után a betegek rehabilitálják őket, segítenek megszabadulni az ízületi problémáktól. A cseh szanatóriumok iszapos, radonfürdőt kínálnak, és Karlovy -ban változnak, akár természetes szén -dioxiddal is injekciókat készítenek. Magyarországon a betegek betegei javasolják a Heviz -tót. Ebben az országban hatalmas számú termikus és ásványi rugó található. Ezért az arthrosisban szenvedő emberek jönnek ide.

Számos ország területén számos szanatórium-üdítő intézmény létezik, ahol a modern technológiákkal és technikákkal felfegyverzett tapasztalt szakemberek jelentősen javítják az arthrosis állapotát.

Néhány szó a megelőzésről

Mindenki felelős a saját egészségének állapotáért. Az évek során a problémák elkerülése érdekében érdemes emlékezni a különféle betegségek megelőzésének szükségességére. Ez vonatkozik a térdízületek arthrosisára is.

Az elsődleges megelőzést 30 év után kell megkezdeni. A betegség kockázatának csökkentése érdekében figyelemmel kell kísérnie a súlyt. Könnyű megtenni az étel felállításával. A sérülések megelőzésére is szükség van. Az életkorral az izomkeret egyre gyengébbé válik, ezért megfelelően ki kell értékelnie az erejét. Az orvosok azt javasolják, hogy viseljen kényelmes cipőt, vegyen részt a tornában.

Ezeket az egyszerű megelőző intézkedéseket megfigyelve soha nem fogja tudni, mi az arthrosis nagy valószínűséggel.